孕期这几件不起眼的小事,可能会引起孕妈宫缩

  近期平台收到部分网友的来信咨询,其中一位孕妈提起关于子宫收缩的事情,很有借鉴意义,说自己到了孕晚期,经常时不时的感受到明显的宫缩,这位孕妈很是担心,就到了医院进行检查,但是医生说一切正常。说到这里,估计稍微有点孕产知识或者是经验丰富的孕妈已经猜到原因了,有可能生活中的一些小事引起的宫缩,这些其实都是正常的一些现象,不过,对于相当一部分新手宝妈可能会忽视掉。

  孕期这几件不起眼的小事,可能会引起孕妈宫缩,看你中招了吗?

  情绪高度紧张压力大

孕妈们应该都听说过,孕期情绪起伏过大会影响到腹中的胎儿,尤其是还在职场工作的孕妈,更能清楚的感受到精神压力过大时,容易出现宫缩现象。这是因为怀孕后,孕妈的体内激素变化,加上怀孕期间一系列的反应,这些都让孕妈感到不舒服,情绪也变得暴躁。

  另外,周围的亲朋好友也会多番提醒孕妈多多注意胎儿健康,相关新闻看多了就会过度紧张,所以,孕妈一定要控制好自己的情绪,找到纾解焦虑的渠道,以免影响胎儿健康。

孕妈们老是弯腰提重物

这可是孕妈妈们的高危动作。因为这会挤压到肚子里面的小宝宝,很多孕妈妈就是因为这样产生宫紧缩的,有些甚至造成流产这样不可挽回的严重后果。所以在怀孕期间,孕妈妈们一定要注意别经常弯腰,最好可以有一个人全天候的陪着孕妈妈,这样孕妈妈需要弯腰的时候就有人帮忙了。

  吃刺激性食物

孕妈妈怀孕之后,在饮食方面会格外的用心,尽量的吃一些清淡的食物。尽量少吃那些辛辣刺激,寒凉的食物,因为这些食物具有一定的刺激性,可能会引起子宫收缩,严重的话还可能会导致流产。

  孕后期频繁摸肚子

很多女人怀孕之后,知道自己的肚子里孕育着一个小宝宝,所以情不自禁的母爱泛滥,会时不时地用手抚摸孕肚。孕妈妈适当的抚摸运动,可以加强和胎宝宝之间的联系,但是到了怀孕的晚期,孕肚可不是那么随便就能摸的。因为到了怀孕的晚期,如果频繁的抚摸运动,很可能会引起子宫收缩,严重的话还可能导致流产。而且在怀孕的中后期,如果频繁的抚摸孕肚,胎宝宝在子宫里活动比较频繁,这样的话,很容易导致宝宝出现脐带绕颈的情况。

孕妈有宫缩的情况的时候,孕妈妈一定不要随便的用药,要注意休息,不要做一些刺激子宫的事情。

以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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