怀孕后,洗澡也是要讲究方式方法的~

  怀胎十月对于妈妈来说是非常辛苦的,不仅要注意饮食,注意行动,其它需要注意的事情也是非常多的。其中有个习惯,在怀孕后一定要改掉,不然严重时可影响到胎儿的健康,甚至导致胎儿的畸形。是什么习惯呢?

  怀孕之后因为内分泌的变化,新陈代谢会增强,汗腺以及皮脂腺的分泌也会更加的旺盛。为了身体的舒适性,洗澡会更加的频繁,但当在放满热水的浴缸里,美美的泡上半个小时,消除疲劳清洗干净后。你是否想到这可能会给自己和宝宝的健康带来不利的影响。

医学研究证明,孕妇如果在39度高的水温中洗浴15分钟,会使阴道内壁温度升高到39摄氏度,而这相当于高烧时的体温,而温度过高会给胎儿的中枢神经系统造成一定程度的损害,严重时甚至会导致胎儿畸形。所以在孕期洗澡,尤其是前三个月,可不能由着自己的习惯来。为了自己及胎儿的健康着想,一定要讲究方式方法。

  那孕期洗澡要注意些什么呢?

首先,水温不宜过高,35-37摄氏度为宜。上面也说到了温度过高的危害,可不要不当回事。

其次,洗澡的方式也要注意,最好是选择淋浴。以免脏水里的细菌、病毒等对身体造成侵害。

再次,洗澡的时间也是要注意的,不宜过长。以免出现头晕、眼花、乏力等情况,影响胎儿发育。

  最后,洗澡的频率最好也注意下。有条件的话最好是每天一次。条件不允许的话,最好是每天清洗外阴。

以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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